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宝宝发育期应该吃什么东西?

来源:www.999ok.net时间:2017-09-18编辑:已阅读过:

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  婴幼儿时期正是我们身体快速健全完善的时期,我们的家长很有必要了解一些育儿188bet金宝博备用网址来对待自己的宝宝。那么,在这个宝宝正长身体的时候,我们应该给宝宝吃些什么呢?

  1.生姜 激发创造力

  生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发宝宝的想象力和创造力。

  2.黄豆 增强记忆力

  黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。

  3.小米:促进睡眠

  小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。

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